Herstellen Doe Je Zelf
|
|
Heb jij ervaring met psychische klachten of kwetsbaarheid, ben je herstellende van een burn-out of verslaving en wil je graag aan jouw herstel werken?
Wellicht is deze cursus iets voor jou:
Onderwerpen die aan bod komen:
Wellicht is deze cursus iets voor jou:
- Inhoud: Je gaat spreken met elkaar over herstel, keuzes maken, steun geven en ontvangen, waarden en mogelijkheden.
- Doel: Meer inzicht in jezelf en je mogelijkheden waardoor vervolgstappen in herstel mogelijk worden.
- Vereiste voorkennis: Geen.
- Zelfstudie: Minimaal.
- Cursusbegeleider: De cursus wordt gefaciliteerd door twee ervaringsdeskundigen die zelf ervaring hebben met het doorleven van hun herstelproces.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Wat is herstel en welke invloed heb ik zelf hierop?
- Hoe accepteer ik mijn situatie?
- Hoe ga ik om met de buitenwereld en de realiteit?
- Wat zie ik als zinvolle dagbesteding?
- Welke steun heb ik nodig? En hoe kan ik steun geven?
- Welke keuzes kan ik maken voor nu en later?
- Welke verandering wil ik? En hoe zet ik de eerste stap richting die verandering?
- Hoe wil ik mijn toekomst vormgeven?
- Start: Donderdag 18 september 13:30 - 16:00 uur
- Locatie: Gewoon Herstel, Udenseweg 4-6, Uden.
- Duur: 12 lessen. Er is wekelijks een bijeenkomst van twee en een half uur, met een pauze.
- Aantal deelnemers: Minimaal 4, maximaal 8 deelnemers.
- Kosten: Er zijn geen kosten aan deze cursus verbonden, inclusief een cursusmap.
- Certificaat: Je krijgt na afloop een certificaat. Daarvoor mag je maximaal twee bijeenkomsten hebben gemist.
- Aanwezigheid: In verband met de veiligheid binnen de groep, is het belangrijk dat je van les 1 en 2 minstens één les aanwezig bent. Uiteraard willen we het liefst dat je bij beide lessen aanwezig bent.
